Berichten door Tom de Graaff

Kerstborrel 2018

Tekst: Fleur Krop
Aan het eind van het jaar zetten wij onze vrijwilligers altijd even in het zonnetje tijdens de kerstborrel. Afgelopen dinsdag 18 december vond deze weer plaats op ons kantoor. De ruimte werd vrolijk aangekleed om 45 mensen te verwelkomen voor een lunchbuffet. Voor het eerst werden er naast de vrijwilligers ook hun gekoppelde maatjes uitgenodigd, wat deze kerstborrel nog gezelliger maakte. Dat is zeker voor herhaling vatbaar!
Tot slot zijn alle vrijwilligers naar huis gegaan met een klein cadeau als blijk van onze waardering.

VVV-cadeaukaart voor mantelzorgers

tekst: Fleur Krop
Afgelopen 10 november was de dag van de mantelzorg. Als blijk van waardering stelt de gemeente Amsterdam een VVV-cadeaukaart van € 20,- beschikbaar aan mantelzorgers.
Zorg jij langdurig voor iemand die een beperking heeft of chronisch ziek is en woont ten minste één van jullie in Amsterdam? Dan kun je t/m 31 december het mantelzorgcadeau aanvragen, online (DigiD) of bij een stadsloket.
Kijk voor meer informatie op: https://www.amsterdam.nl/zorgprofessionals/nieuws-zorgprofs/vvv-cadeaukaart-0/vvv-cadeaukaart/

Maatjes Frits en Ruud: over wandelen, filosoferen en wijn

Vandaag is de Nationale Vrijwilligersdag. In het kader van de “Amsterdam Bedankt” actie, werd één van onze maatjeskoppels geïnterviewd door Jan Barnhoorn namens het VCA.

Beetje filosoferen, beetje wandelen, een glaasje

Bij toeval zag Frits Stammeshaus (86 jaar) een aantal jaren geleden een advertentie van de Unie van Vrijwilligers. Je kon gekoppeld worden aan een maatje om, als er een klik was, regelmatig contact te hebben. En hij belde.

Zo kwam hij in contact met zijn huidige maatje Ruud Sillmann. Ruud is gepensioneerd docent van de HES Amsterdam. “Mijn vrouw is al meer dan 10 jaar bij de UVV actief, in verschillende functies. En ze vond het ‘maatje zijn’ ook wel wat voor mij. Zo is het begonnen. Met Frits klikte het meteen. Zo eens in de twee weken ga ik bij Frits langs. Altijd leuke conversaties over van alles: Politiek, cultuur, muziek, familie, gezondheid en ‘alles wat ter tafel komt’. We wisselen boeken uit, wandelen eens wat, drinken ergens een borreltje. De sfeer is altijd gemoedelijk en we hebben er alle twee plezier in.”

Lees hier het hele interview: https://www.amsterdambedankt.nl/unie-van-vrijwilligers-frits-en-ruud/

Amsterdam bedankt!

Tekst: Fleur Krop
Zelf zetten wij onze vrijwilligers altijd even in het zonnetje tijdens de eindejaarsbijeenkomst, maar er zijn momenteel nog veel meer bedankacties in het kader van de Nationale Vrijwilligersdag.
Ben jij of ken jij iemand die vrijwilligerswerk doet in Amsterdam? Meld jezelf of een ander aan voor gratis koekjes, thee, of vrijkaarten voor leuke activiteiten. Bijvoorbeeld schaatsen op het Museumplein met een warme kop chocolademelk uitgedeeld door Burgemeester Femke Halsema.

Kijk voor een overzicht van alle “Amsterdam Bedankt” acties op: https://www.amsterdambedankt.nl/agenda-bedankacties/

UVV Amsterdam op Talentenbeurs West

Tekst: Fleur Krop
Afgelopen dinsdag 27 november vond de Talentenbeurs West plaats in de Hallen Studio’s, Amsterdam. Hier konden mensen terecht voor sollicitatie-advies en om kennis te maken met vele (vrijwilligers)organisaties met openstaande vacatures.
Ook de UVV Amsterdam was hierbij aanwezig om vrijwilligers te werven. Acht potentiële vrijwilligers hebben zich aangemeld, die na een intake gesprek hopelijk gauw ingezet kunnen worden.
Daarnaast hebben we contact kunnen leggen met andere organisaties in het netwerk voor mogelijke toekomstige samenwerking.

Aan iedereen bedankt voor de geslaagde middag!

Blij met zinvol werk

Door: José Stolp
Plotseling ben je werkloos van de ene dag op de andere. Wat dan? Gunda Fuchs consulente bij de (UVV) in Amsterdam vond vrijwilligerswerk dat naadloos aansloot bij haar werkervaring en haar veel werkplezier opleverde.

‘Door een reorganisatie in 2010 ben ik mijn werk kwijtgeraakt, nadat ik tweeëntwintig jaar met veel voldoening als verpleegkundige in een revalidatiecentrum heb gewerkt. Naast de zorg voor gezin en familie wilde ik heel graag blijven werken.’ Omdat Gunda, inmiddels met pensioen, geen betaald werk vond, oriënteerde zij zich op vrijwilligerswerk.

‘Echt’ contact met mensen

Zij meldde zich aan bij de UVV en kon terecht
bij het project ‘Ondersteuning Bij Ontslag uit het ziekenhuis’ (OBO). Bij de OBO ben je eenmalig aan de slag om patiënten te begeleiden uit het ziekenhuis. Bij dat werk bouw je niet echt contact op met iemand. Voor Gunda een reden om werk te zoeken dat meer te bieden had. Zo kwam ze bij het project Vrijwillige Hulp (VH) terecht. Daar werkt zij nu al weer zeven jaar als consulente en inmiddels ook als maatje. Gunda fietst voor haar werk kriskras door de stad naar cliënten voor het bespreken van hun aanvragen.
Op kantoor werkt zij gegevens bij, voert gesprekken met vrijwilligers en collega’s en regelt kennismakingsafspraken.

Talent voor matchen

‘Ik voel goed aan wat cliënten nodig hebben.’ Gunda beschikt over de vaardigheid hulpvragers en hulpverleners goed met elkaar te matchen. ‘Prettig is dat we een heel goed team zijn, we vullen elkaar aan en bieden elkaar steun.’ Bovendien heb ik het gevoel dat mijn werk ertoe doet‘. Ik haal energie uit het feit dat ik mensen help die anders eenzaam zijn door een gebrek aan hulp en aandacht. Eenzaamheid is voor ouderen een groot probleem. Ze zijn heel blij als je langs komt om (samen) boodschappen te doen, te wandelen of gewoon een praatje te maken. Ik ben vier jaar maatje geweest van een cliënte van 97. Haar zoon is nu bij haar komen wonen en heeft de zorg opgepakt voor zijn moeder. Ik heb nog steeds veel contact met haar en dat vinden wij beiden heel prettig.’

Vrijwilligers hard nodig

‘Als consulente ben ik steeds op zoek naar vrijwilligers, zodat wij continu de juiste maatjes-contacten kunnen leggen. Het is in deze tijd van individualisme fijn dat mensen vrijwillige ondersteuning krijgen. Er zijn nog veel mensen die op hulp wachten. De UVV is daarom op zoek naar nieuwe vrijwilligers.’

Als je tijd over hebt, zinvol werk wilt doen, dat voldoening geeft en andere mensen blij maakt, bel dan naar 020-6202944, we kunnen je meer vertellen over het vrijwilligerswerk.

Reanimatie-training 2018

Schrijfster: Fleur Krop

Op 27 september verzamelden 19 vrijwilligers zich op het kantoor van UVV om deel te nemen aan de reanimatie-training onder leiding van Hette Teerhuis. De avond begint gezellig, oude en nieuwe vrijwilligers stromen binnen en maken kennis met elkaar. Op het diascherm laat Hette ons zien hoe het reanimatieproces van begin tot eind verloopt. Slecht nieuws: maar 20% van de patiënten overleeft zo’n reanimatieproces – het is dus lang niet altijd effectief. Toch is het belangrijk dat mensen weten hoe te handelen in zo’n situatie, want hoe sneller je erbij bent, hoe hoger de overlevingskansen. De eerste en belangrijkste stap is het inschakelen van professionele hulpverleners. Wanneer je 112 belt, word je gevraagd aan de lijn te blijven en alvast te beginnen met de hartcompressies. Hierbij moet je je telefoon op speakerstand zetten, zodat de telefonist je instructies kan blijven geven. Het gebruik van de defibrillator (AED) wordt ook uitgelegd, maar meestal zal je die niet meteen bij de hand hebben. Het is dan beter om meteen met de handmatige compressies te beginnen in plaats van daarnaar op zoek te gaan.

Slecht nieuws: maar 20% van de patiënten overleeft zo’n reanimatieproces – het is dus lang niet altijd effectief. Toch is het belangrijk dat mensen weten hoe te handelen in zo’n situatie, want hoe sneller je erbij bent, hoe hoger de overlevingskansen.

Na de leerzame uitleg durven een aantal vrijwilligers het aan om de informatie in de praktijk te brengen. Hette haalt de oefenpop erbij, met ademhalingsventiel en al. Het blijkt dan toch best lastig om de stappen te onthouden, laat staan wanneer je in paniek bent. Des te belangrijker is het dus om te oefenen en je zelfvertrouwen hierin te vergroten. Op de beat van Staying Alive wordt er gezwoegd tijdens de hartcompressies. De ribben van de pop deuken soepel in – dat zal bij een echt mens nog wel tegenvallen. Schrik niet, waarschuwt Hette ons, want bij een mens kun je de ribben soms horen en voelen breken. Toch kan dat geen kwaad, want het belangrijkste is dat je het hartritme en de ademhaling weer op gang krijgt.
Met een geslaagde reanimatie-training achter de rug is er nog even tijd om stil te staan bij de Week tegen Eenzaamheid. Er wordt onder andere een signaleringsplan uitgedeeld. In de toekomst zullen we hier verder op in gaan tijdens een nieuwe bijeenkomst met het thema “Communicatie”.

EHBO training bij UVV

Schrijfster: Fleur Krop

Op donderdag 4 oktober meldden 13 vrijwilligers zich op ons kantoor voor de EHBO-training van Hette Teerhuis. Tijdens de reanimatie-training van de week ervoor had Hette ons al gevraagd welke veelvoorkomende verwondingen we graag zouden willen doornemen. Op basis daarvan heeft ze een presentatie voorbereid op het diascherm. Onder andere botbreuken, brandwonden en verstikkingen komen aan bod, met foto’s, filmpjes en al. Na elk onderwerp is er de mogelijkheid om vragen te stellen en veelvoorkomende misvattingen de wereld uit te helpen. Hette deelt ons een “pleisterkaart” uit met uitleg hoe je pleisters het beste kunt knippen en plakken voor wonden op moeilijke plaatsen – dit is niet standaard voor EHBO-trainingen, maar wel ontzettend handig!

Wanneer de buikstoten succesvol op het harnas worden toegepast schiet er plotseling een gele schuimprop uit de luchtpijp – die hadden we niet zien aankomen.

Ook deze training wordt afgesloten met een oefenpop, waarbij we onze nieuwe kennis over buikstoten (voorheen Heimlich-greep) in de praktijk brengen. Twee poppen worden uit de zak getoverd: een baby en een kleuter. Bij jonge kinderen pas je de buikstoten namelijk anders toe. Onze vrijwilliger Remco biedt zich aan als volwassen “oefenpop”, hij krijgt hierbij een harnas om met kussens en een pomp die als luchtpijp dient. Wanneer de buikstoten succesvol op het harnas worden toegepast schiet er plotseling een gele schuimprop uit de luchtpijp – die hadden we niet zien aankomen.
Om de avond mee af te sluiten hebben we Hette even in het zonnetje gezet als bedankje. Tot volgende keer Hette!

Roel erg blij met huisbezoek van UVV

originele artikel: 29 mei 2014 , Auteur: José Stolp, bron

De UVV Amsterdam bestaat al 69 jaar. Gunda werkt daar 3,5 jaar als vrijwilliger. Zij is consulente voor de afdeling Vriendschappelijk Huisbezoek. Gunda koppelt vrijwilligers en cliënten in de regio Amsterdam West. Zij onderhoudt driemaandelijks contact met cliënt en vrijwilliger. Mensen kunnen zichzelf aanmelden of worden verwezen door de huisarts of een andere instantie.

Gunda treft diverse mensen aan, vooral veel ouderen maar ook mensen, die in psychische nood verkeren of door omstandigheden een klein netwerk hebben gekregen.

Laatst had Tjitske wat eten voor me meegenomen en daaruit blijkt voor mij haar betrokkenheid.

Roel (69) is zo iemand. Hij zorgde vijf jaar voor zijn echtgenote die aan de ziekte van Alzheimer lijdt. Door deze intensieve zorg kwam hij er niet aan toe zijn netwerk te onderhouden en raakte oververmoeid. Zijn enige zoon woont helemaal in Finland. Gunda vond een vrijwilliger, Tjitske die Roel elke twee weken bezoekt. Het bezoek bestaat uit een vast ritueel. Het eerste half uur drinken zij samen iets en daarna gaan zij meestal een stukje wandelen en ergens iets gebruiken. Zij gaan dan mensen kijken en gezellig praten over wat hen bezig houdt.

Voor Roel is dit huisbezoek van groot belang. Hij voelt zich er door gesteund en kan de zorg voor zijn vrouw beter een plaats geven. Want hoewel zij opgenomen is in De Poort, blijft hij zich verantwoordelijk voelen, zij het in mindere mate omdat zij niet meer thuis woont.

Tjitske is heel betrokken bij Roel en zij hebben een gevoelsband gekregen. Zij belt Roel ook zomaar wel eens op en heeft aangegeven dat Roel haar ook mag bellen als hij daar behoefte aan heeft.

Roel: ‘Laatst had Tjitske wat eten voor me meegenomen en daaruit blijkt voor mij haar betrokkenheid. We kunnen het heel goed vinden samen. We hebben goede gesprekken en lachen af en toe ook samen. Als we in het café zitten en naar mensen kijken dan hebben we veel plezier. Bij café Louter, waar we vaak komen, kennen ze ons al en worden we hartelijk begroet. Het bezoek aan dit café behoort tot ons ritueel’.

Roel heeft heel veel aan het bezoek van Tjitske en zou als hij zou kunnen, zelf ook vrijwilligerswerk doen voor de UVV. Hij is heel blij met Tjitske. Wilt u ook vrijwilliger worden bij de UVV dan kunt u zich aanmelden via

Dit stukje is in de Staatskrant/buurtkrant verschenen, mei 2014. Deze krant verschijnt gratis in het verspreidingsgebied van voormalig Stadsdeel Westerpark.